Лукът е полезен за костите
Консумацията на лук може да помогне за поддържането на костите мощни и здрави, написа " Дейли мейл ", базирайки се на специалист по чревно здраве, съобщи Българска телеграфна агенция.
Костната маса съставлява жива тъкан, която има свойството да се унищожава, напомня Меган Роси.
Експертът отбелязва още, че лукът е пребиотична храна, както и чесънът, бобовите растения, фурмите и други.
Пребиотиците са виновни за лекото окисляване на чревната среда, което спомага за лесното асимилиране на калция. Лукът способства за поддържането на костите здрави и по други способи, да вземем за пример посредством производството на късоверижни мастни киселини (SCFA). Въпросните киселини оказват помощ за регулирането на производството на остеокласти - кафези, които обикновено унищожават костното вещество.
Меган Роси припомня още, че лукът съдържа кверцетин и кемпферол - две съединения от растителен генезис, които оказват помощ за стимулиране на остеобластите - клетките, виновни за образуването на нова костна маса.
Костната маса съставлява жива тъкан, която има свойството да се унищожава, напомня Меган Роси.
Експертът отбелязва още, че лукът е пребиотична храна, както и чесънът, бобовите растения, фурмите и други.
Пребиотиците са виновни за лекото окисляване на чревната среда, което спомага за лесното асимилиране на калция. Лукът способства за поддържането на костите здрави и по други способи, да вземем за пример посредством производството на късоверижни мастни киселини (SCFA). Въпросните киселини оказват помощ за регулирането на производството на остеокласти - кафези, които обикновено унищожават костното вещество.
Меган Роси припомня още, че лукът съдържа кверцетин и кемпферол - две съединения от растителен генезис, които оказват помощ за стимулиране на остеобластите - клетките, виновни за образуването на нова костна маса.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ